Kuvaus
Kirja soveltuu myös omasta terveydestään syvemmin kiinnostuneille harrastajille ja urheilijoille, jotka haluavat ennaltaehkäistä tai kuntouttaa TULE-ongelmia tai maksimoida suorituskykyä käyttämällä kehoaan tarkoituksenmukaisesti missä tahansa tilanteissa ja kuormitusolosuhteissa maksimoiden tavoitteen saavuttamisen.
Ari-Pekka Lindberg toimii Trainer4You:n lisäksi Anatomy Trains -organisaation kansainvälisessä kouluttaja kehittäjäkaartissa. Toiminnallisen anatomian ja kuntouttavan harjoittelun lisäksi AP:n parasta osaamista on optimaalisen asennon sekä liikkeen analysoiminen niin fysioterapeuttisesta kuin suorituskyvyn maksimoinninkin näkökulmasta.
Ari-Pekka on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti. Hän on täydentänyt osaamistaan mm. OMI- ja MDTtäydennyskoulutuksilla sekä Matrix Movement Trainer -koulutusohjelmalla. Kliinisen fysioterapiatyön lisäksi AP:llä on takanaan jo vuosikymmenen mittainen ura kuntosalivalmentajien, personal trainereiden sekä fysioterapeuttien kouluttajana.
