Triathlon: Voita itsesi!

34,55

Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy täyden matkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun.

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): 9789526618135 Osasto:

Kuvaus

Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy täyden matkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun.

Kirjassa käsitellään kolmen osalajin varusteasiat sekä lajikohtainen ja kokonaisvaltainen harjoittelu. Saat ohjeet monipuolisen harjoittelun lisäksi mm. ravitsemukseen, kilpailuihin valmistautumiseen, kilpailemiseen, lihaskuntoharjoitteluun sekä lihashuoltoon.
Kirjasta löytyy myös useita erilaisia triathlontarinoita, mukana ovat mm. Alexander Stubb, Baba Lybeck, Sami Inkinen ja Tom Söderdahl.

Lisätiedot

Paino 0.7000 kg
New label

No

Sale label

No

ISBN

9789526618135

Sivumäärä

272

Kirjailija

Tiina Boman, Antti Hagqvist, Kalle Kotiranta

kampanjatuote

No

Ilmainen toimitus

No