Entisten nuorten hyvinvointi

32,90 24,68

Entisten nuorten hyvinvointikirja herättää ja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysistä kuntoa sekä yleistä hyvää oloa eläkeiän täytyttyä. Kirjassa pohditaan eläkkeelle jäännin haasteita ja mahdollisuuksia hyvinvoinnin kannalta.

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): entistennuortenhyvinvointi Osastot: ,

Kuvaus

Miten elämä muuttuu ja millaisiin asioihin olisi hyvä oikein ajatuksen kanssa keskittyä? Mitkä ovat ne ratkaisevat tekijät, jotka joko lisäävät tai vähentävät jaksamista ja joko tukevat tai häiritsevät antoisien eläkepäivien viettämistä mahdollisimman terveenä ja hyvinvoivana? Kirjassa annetaan konkreettisia ja helposti toteutettavia ohjeita ja vinkkejä terveyttä edistävään ravitsemukseen ja liikuntaan.

Kirjan asiantuntija on eläkeikäisenä personal traineriksi opiskellut, sittemmin entisten nuorten valmentamiseen keskittynyt vuonna 1949 syntynyt Pentti Mikkonen. Kirjan toisena kirjoittajana on Terhi Kukkonen. Terhi on personal trainer ja ravintovalmentaja -koulutukset käynyt liikunta- ja hyvinvointialan palveluyhtiön markkinointijohtaja.

Lisätiedot

Paino 0.7000 kg
New label

No

Sale label

No

ISBN

978-952-7196-38-0

Sivumäärä

176

Kirjailija

Pentti Mikkonen, Terhi Kukkonen

kampanjatuote

No

Ilmainen toimitus

No