Uusi treenipäiväkirja

19,90

Treenipäiväkirja on A5-kokoinen kierreselkäinen vihko, joka kulkee helposti mukana matkassa ja on näppärä käyttää.Treenipäiväkirjan avulla kirjaat harjoituksesi ylös ja seuraat kehitystäsi treenien edetessä.

Varasto loppu

Tuotetunnus (SKU): 9789527196229 Osastot: ,

Kuvaus

Treenipäiväkirjan alkuosassa käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet, neuvotaan perusliikkeitä kuntosalille lihasryhmittäin ja perehdytään lihashuoltoon sekä aerobiseen liikuntaan. Päiväkirjan liikkeiden avulla on helppoa tutustua treenaamiseen ja palauttaa mieliin oikeat tekniikat harjoittelun aikana.

Päiväkirjasivuille voit tehdä muistiinpanot harjoittelustasi ja seurata niiden avulla kehittymistäsi. Vihkoon mahtuu 96 treenikertaa.

Treenipäiväkirja on hyödyllinen ja siisti apuväline jokaiselle kuntosalikävijälle, joka haluaa seurata omaa kehitystään ja pitää mukanaan tiivistiä tietopakettia kuntosaliharjoittelusta.

Lisätiedot

Paino 0.5000 kg
New label

No

Sale label

No

ISBN

978-952-7196-22-9

Sivumäärä

144

Kirjailija

Kalle Kotiranta

kampanjatuote

No

Ilmainen toimitus

No