Helposti ladulle – opi hiihdon salat

24,90 18,68

Hiihto on koko kansan suosikkiliikuntaa. Välinekehitys ja keinolumiladut ovat tuoneet lajin kaikkien ulottuville. Hiihdon aloittaminen vuosien tauon jälkeen kannattaa tehdä oikein.

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): helpostiladulle Osasto:

Kuvaus

Kirja opastaa aloittelijaa varusteissa, neuvoo suksien helpon kotihuollon ja tarjoaa ohjeet tekniikkaan sekä harjoitteluun. Mukana ovat havainnollistavat kuvat. Lähde ladulle!

Kirja sisältää mm.

• Hanki sopivat varusteet

• Harjoittelun perusteet

• Harjoittelu ja sen seuranta

• Opi hiihtotekniikat

• Suksien helpot huoltovinkit

• Tavoitteet eri tasoille

• Treeniohjeet

• Kesäkauden harjoittelu – kunnossa ympäri vuoden

Simo-Viljami Ojanen on hiihtovalmentaja, joka valmentaa niin kilpahiihtäjiä kuin kuntoilijoitakin. SM-mitaleja juniorina saavuttanut Ojanen toimii päävalmentajana Electrofit-yrityksessään ja liikuttaa säännöllisesti satoja suomalaisia.

Lisätiedot

Paino 0.7000 kg
New label

No

Sale label

No

ISBN

9789526618937

Sivumäärä

128

Kirjailija

Simo-Viljami Ojanen

kampanjatuote

No

Ilmainen toimitus

No

Saatat myös pitää...